ไม่อยากเป็นตะคริว จะป้องกันอย่างไร และเมื่อเป็นจะแก้ไขยังไง

เป็นตะคริวมันทรมาน มาทำความรู้จักกับวิธีแก้ตะคริวที่ได้ผลจริง และหลักการป้องกันการเป็นตะคริวได้ง่ายๆvegus 168 สมัคร

Continue reading

บริโภค “น้ำส้มสายชู” ช่วยลดโรคจริงไหม ?

ใครที่ยังสงสัยอยู่ว่าการบริโภค “น้ำส้มสายชู” จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้จริงหรือไม่ ? เรามาดูกัน Continue reading

อากาศเริ่มร้อนแบบแรงๆ ใช้ครีมกันแดดอย่างไรให้ถูกต้อง

แดดแรงๆ จะป้องกันผิวอย่างไร ใช้ครีมกันแดดอย่างไร ไม่ให้ส่งผลต่อโรคผิวหนังได้มาดูวิธีการใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้อง

Continue reading

แนะนำเทคนิค “ลดพุง” แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงไม่มีใครอยากมีหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือ มีพุงอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีเทคนิคดีๆ ที่สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ เพื่อ “ลดพุง” มาแนะนำกัน Continue reading

ชะอม​ คุณรู้จักประโยชน์และโทษของมันมากแค่ไหน​

กินชะอมมานาน​ รู้หรือไม่ว่ามีทั้งประโยชน์​ และโทษต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด​ มารู้จักกับชะอมให้มากขึ้นvegus 168

Continue reading

“มะเร็งเต้านม” เช็คอย่างไร? แนะนำวิธีการเช็คด้วยตัวคุณเอง

แนะนำเรื่องราวสุขภาพของ ผู้หญิงที่คุณควรรู้ เรื่องราวเกี่ยวกับ วิธีสำหรับตรวจสอบ “มะเร็งเต้านม” ด้วยตัวคุณเอง จะมีขั้นตอนอะไรบ้าง ? Continue reading