“โรค” ที่มาจากการ “ดื่มน้ำน้อย” อันตรายแค่ไหน ?

คุณรู้หรือไม่? หากดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน อาจจะทำให้ร่งกายของคุณขาดน้ำ และเป็นอันตรายได้ มาดูกันว่า หากร่างกายขาดน้ำจะอันตรายมากน้อยแค่ไหนกัน

—————————ในปัจจุบันเชื่อว่ามีอีกหลายๆ คนที่แต่ละวันนั้น ดื่มน้ำน้อยได้ในปริมาณที่น้อยมากๆ หรือ แทบจะไม่ว่างจากการทำงาน ลุกมาดื่มน้ำเลยก็มี ถึงแม้ว่า จะนำแก้วน้ำที่รินน้ำเอาไว้เต็มแก้วแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถดื่มได้จนหมด ซึ่งถ้าหากคุณกำลังเป็นหนึ่งในผู้ที่บริโภคน้ำน้อย และไม่เพียงพอต่อวัน นั่นอาจจะจะทำให้ร่างกายของคุณ “ขาดน้ำ” โดยที่คุณไม่รู้ตัวก็ได้ และเมื่อร่างกายขาดน้ำแล้ว อาจจะเป็นผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงอีกด้วยเช่นเดียวกันวันนี้เราจึงนำข้อมูลสาระเกี่ยวกับเรื่องของการ ดื่มน้ำน้อยมาฝากกันมาดูกันว่า หากเราดื่มน้ำน้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันนั้น จะเป็นอันตรายต่อ ร่างกายมากน้อยแค่ไหน

อาการปวดข้อ ufabet ทางเข้า

—————————สำหรับ กระดูกอ่อนในหลายๆ ส่วนของร่างกาย นั้น มีส่วนประกอบเป็นน้ำมากถึง 80% ซึ่งรวมถึงหมอนรองกระดูกด้วยเช่นกัน ดังนั้น หากคุณดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็อาจจะส่งผลให้ข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกแห้ง ไม่มีความชุ่มชื้นเพียงพอ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ ข้อต่อต่างๆ ดูดซับแรงกระแทกได้ไม่ดีพอ และอาจจะส่งผลกระทบเมื่อคุณ เดิน ยกของ ออกกำลังกาย จนทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย หรืออาจอักเสบได้ง่าย ufabet ทางเข้า

อาการสมองเสื่อม

—————————หากจะกล่าวถึงโรคนี้เชื่อว่า หลายๆ คนอาจจะไม่เชื่อว่การที่ดื่มน้ำน้อยนั้น สามารถส่งผลโดยตรงถึงสมองและความจำของเราได้ แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำน้อยนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้คุณสมองเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ก็จะส่งผลให้ปริมาณของน้ำในร่างกายนั้น มีไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ เลือดมีความข้นมากขึ้น และเมื่อเลือดเข้มข้น จึงอาจจะส่งผลทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงที่สมองได้เพียงพอนั่นเอง ดังนั้น การดื่มน้ำน้อย จึงอาจจะเป็นอีกหนึ่ง สาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้ หากคุณรู้สึกไม่สดชื่น และรู้สึกคิดอะไรไม่ค่อยออกนั้น อาจเป็นผลมาจากแค่การ “ดื่มน้ำน้อยเกินไป” ก็ได้เช่นกัน ufabet ทางเข้า