ไม่น่าเชื่อ อันตรายจากเนื้อแดงสารก่อมะเร็ง

ไม่น่าเชื่อ อันตรายจากเนื้อแดงสารก่อมะเร็ง

————-เนื้อแดงมีอันตรายอาจก่อให้เกิดมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลกได้ออกมาประกาศอย่างเป็นทางการว่าเนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น เบคอน แฮม ไส้กรอก ซาลามี่ เนื้อกระป๋อง เป็นอาหารที่ก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีความเสี่ยงสูงมาก
การรับประทานอาหารแปรรูปจากเนื้อได้เพิ่มมากขึ้นถึง 50 กรัมต่อวัน จึงก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นเช่นกัน สูงถึง 18% เลยทีเดียว และการกินเนื้อแดงเพิ่มขึ้น100 กรัมต่อวัน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ขึ้นอีก 17%

————-การกินผลิตภัณฑ์แปรรูปจากเนื้อเพิ่มขึ้น 50 กรัมต่อวัน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้เพิ่มขึ้น 18% และ การกินเนื้อแดงเพิ่มขึ้น 100 กรัมต่อวัน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ขึ้นอีก 17%
ซึ่งในเนื้อแดงมีไขมันอิ่มตัวสูง โดยเฉพาะหากนำไปปรุงสุกในอุณหภูมิสูงจะยิ่งก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากกว่าเดิมยิ่งขึ้น

————-เป็นเรื่องที่ควรระวังและควรที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเนื้อแดงและอาหารแปรรูปให้น้อยลงเพื่อลดความเสี่ยงกับการเกิดโรคมะเร็ง ที่มีผู้บริโภคอาหารแปรรูปเยอะนั้นเป็นเพราะเป็นอาหารที่หากินได้ง่าย เก็บรักษาได้นาน และสะดวก การใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบันนั้นเป็นสังคมที่เร่งรีบ แย่งกันอยู่แย่งกันกิน อาหารประเภทแปรรูปจึงได้รับความนิยมเป็นจำนวนมาก ทั้งยังมีความอร่อยเพราะมีโซเดียมสูง โดยอาหารแปรรูปนั้น เช่น แฮม หมูรมควัน ไส้กรอกยังมีโซเดียวในปริมาณมาก หากทานมากๆอาจเกินปริมาณืที่ควรรับประทานต่อวันได้ และจะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาอีกมากมาย ไม่ใช่เพียงแค่โรคมะเร็งเท่านั้น

————-องค์การอนามัยโลกจึงออกมาให้ข้อมูล และแนวทางปฏิบัติ แนวทางเลือกกินต่างๆ เพื่อให้ประชากรบริโภคเนื้อแดงและอาหารแปรรูป ของหมักดองให้น้อยลงเพื่อสุขภาพที่ดี และให้หันมารับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ปรุงสุกใหม่ และผักผลไม้มากขึ้น จะทำให้ห่างไกลจากโรคเพราะการทานอาหารในปัจจุบันมีความเสี่ยงเยอะมาก ทั้งมีสารเคมี หรือสารสังเคราะห์ต่างๆที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติเหมือนดั่งเมื่อก่อน ทำให้ชีวิตการอยู่การกินมีความเสี่ยงขึ้น

 

allbet,918kiss,slotxo,joker gaming,pussy 888
https://www.allbet69.com/