แนะนำเทคนิค “ลดพุง” แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงไม่มีใครอยากมีหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือ มีพุงอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีเทคนิคดีๆ ที่สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ เพื่อ “ลดพุง” มาแนะนำกัน Continue reading

“มะเร็งเต้านม” เช็คอย่างไร? แนะนำวิธีการเช็คด้วยตัวคุณเอง

แนะนำเรื่องราวสุขภาพของ ผู้หญิงที่คุณควรรู้ เรื่องราวเกี่ยวกับ วิธีสำหรับตรวจสอบ “มะเร็งเต้านม” ด้วยตัวคุณเอง จะมีขั้นตอนอะไรบ้าง ? Continue reading