เดินเร็ว เผาผลาญพลังงานได้เท่ากับ วิ่ง หรือไม่ ?

คำถามที่มักจะคาใจใครหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการ เผาผลาญพลังงาน วันนี้เรามีข้อมูลมาไขข้อของใจกัน สามารถติดตามได้เลย Continue reading

สุขภาพดีได้ง่ายๆ เพียง ใช้ชีวิตให้เหมาะสมตามช่วงเวลา

การใช้ชีวิต ตามระบบเวลา นาฬิกาชีวิต จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้มากขึ้น จะมีขั้นตอนการใช้ชีวิตอย่างไรบ้างนั้น สามารถติดตามได้เลย Continue reading

แนะนำเทคนิคดีๆ ของสาวนักช้อป ทำอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ

สาวๆ กับการช้อปปิ้งเป็นของคู่กัน จะทำอย่างไรไม่ให้การช้อปปิ้งนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ เทคนิคดีๆในการดูแลสุขภาพสมัคร Ufa

Continue reading

ซีสต์ ภัยร้ายที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ 

ซีสต์ ภัยร้ายที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ 

ซีสต์ ส่วนมากพบว่าเพศหญิงเป็นมากที่สุด และซีสต์ สามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่เคยมีลูก ส่วนมากพบในมดลูก ช่องท้อง หากปล่อยไว้นานจะเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากรีบรักษาก็สามารถหายได้ Continue reading

แนะนำเทคนิคสุขภาพ หากเกิด Jet Lag โดยเฉพาะคนทำงานเป็นกะ

สำหรับคนที่ต้องทำงานเป็นกะ หรือไม่เป็นเวลาประจำ เรามีเทคนิคในการดูแลสุขภาพมากฝากกัน เกี่ยวกับอาการ Jet Lag ที่หลายคนประสบปัญหา Continue reading

สาเหตุที่ทำให้คุณเป็น “โรคภูมิแพ้”

อาการที่หลายคนมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย หลายคนอาจจะยังไม่ทราบถึงสาเหตุของอาการแพ้เหล่านั้น วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากกัน Continue reading

อยากกินสลัด ลดความอ้วน กินแบบผิดๆ ก็อ้วนได้รู้หรือไม่

สลัด เมนูลดความอ้วนที่ได้รับความนิยมอย่างมาก รู้หรือไม่ว่า หากกินผิดวิธี ก็ทำให้อ้วนได้โดยไม่รู้ตัวเช่นกัน ufabet

Continue reading