อาการปวดข้อ แบบนี้ เป็นอะไรกันแน่ ?

หลายคนที่มีอาการปวดตามบริเวณ ข้อเข่า หรือ ข้อต่างๆ ของร่างกาย อาจจะคิดว่าตนเองกำลังเป็น เกาต์ แต่ความจริงแล้วอาการปวดเหล่านี้ยังเสี่ยงต่อการเป็น รูมาตอยด์ ด้วย Continue reading

ไม่ต้องกินคลีน ก็สามารถทานเพื่อสุขภาพ !!

หากใครที่กำลังมองหาวิธีการเลือกรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่นอกเหนือจากการเลือกรับประทานอาหารคลีน เรามีวิธีมาแนะนำกัน Continue reading

แนะนำเทคนิค “ลดพุง” แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงไม่มีใครอยากมีหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือ มีพุงอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีเทคนิคดีๆ ที่สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ เพื่อ “ลดพุง” มาแนะนำกัน Continue reading