ทำไม ? “ปวดข้อเท้า” โดยไม่ทราบสาเหตุ

สำหรับใครที่มักจะประสบปัญหา ปวดข้อเท้า โดยที่ไม่รู้ตัว วันนี้เราก็ได้รวบรวมนำข้อมูลที่เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดเท้ามาใากกัน จะมีอะไรบ้าง ? ติดตามได้เลย Continue reading

เดินเร็ว เผาผลาญพลังงานได้เท่ากับ วิ่ง หรือไม่ ?

คำถามที่มักจะคาใจใครหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการ เผาผลาญพลังงาน วันนี้เรามีข้อมูลมาไขข้อของใจกัน สามารถติดตามได้เลย Continue reading

ซีสต์ ภัยร้ายที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ 

ซีสต์ ภัยร้ายที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ 

ซีสต์ ส่วนมากพบว่าเพศหญิงเป็นมากที่สุด และซีสต์ สามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่เคยมีลูก ส่วนมากพบในมดลูก ช่องท้อง หากปล่อยไว้นานจะเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากรีบรักษาก็สามารถหายได้ Continue reading

แนะนำเทคนิคสุขภาพ หากเกิด Jet Lag โดยเฉพาะคนทำงานเป็นกะ

สำหรับคนที่ต้องทำงานเป็นกะ หรือไม่เป็นเวลาประจำ เรามีเทคนิคในการดูแลสุขภาพมากฝากกัน เกี่ยวกับอาการ Jet Lag ที่หลายคนประสบปัญหา Continue reading

อาการปวดข้อ แบบนี้ เป็นอะไรกันแน่ ?

หลายคนที่มีอาการปวดตามบริเวณ ข้อเข่า หรือ ข้อต่างๆ ของร่างกาย อาจจะคิดว่าตนเองกำลังเป็น เกาต์ แต่ความจริงแล้วอาการปวดเหล่านี้ยังเสี่ยงต่อการเป็น รูมาตอยด์ ด้วย Continue reading

แนะนำเทคนิค “ลดพุง” แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน คงไม่มีใครอยากมีหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือ มีพุงอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีเทคนิคดีๆ ที่สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ เพื่อ “ลดพุง” มาแนะนำกัน Continue reading